Uppiggande drink i vintermörkret

Tillhör du liksom jag, dom som längtar till våren och är trött på vinter och mörker.Vintern och mörkret kan jag inte göra något åt men jag kan dela med mig receptet på en uppiggande drink med en massa nyttigheter i.Vill du ha den mer som en smoothie, så kan du öka mängden yoghurt och minska…

Fortsätt läsa

Saftsoppa

Till Ris à la Malta vill jag ha en saftsås och jag gör den på hemgjord jordgubbssaft, men du kan lika väl göra den på köpt saft.Ingredienser: 5 dl jordgubbssaft (outspädd)2 dl vatten2 msk potatismjölGör så här: Rör ut potatismjölet i lite av vattnet. Koka upp resten av ingredienserna. Tag bort kastrullen från värmen och…

Fortsätt läsa

Smoothie med mango och banan

Det händer titt som tätt att jag gör en smoothie till frukosten och idag blev det en med smak av mango och banan. Jag använde fryst mango som man kan köpa i påse i affären.Ingredienser:5 dl vaniljyoghurt2 dl hackad mango 1 banan2 dl tropisk juiceMixa allt och servera.

Fortsätt läsa

Smoothie med blåbär och banan

Gjorde smoothie till frukosten idag. Det blev en söt och krämig smoothie med blåbär och banan…Du behöver:4 dl vaniljyoghurt3 dl mjölk2,5 dl blåbär 1 bananBlanda allt i en mixer och häll i i glas och severa. Jag använde mig av frysta blåbär och tillsatte inget extra socker. Den blir så söt ändå av vaniljyoghurten och bananen….

Fortsätt läsa